Les stages de déploiement de Soi

Mêlant principes et outils de la Communication Non Violente (CNV) et de la Maïeusthésie, ce stage vise à favoriser l’accueil et le respect de soi et des autres, l’authenticité et la réciprocité dans les échanges.

L’assertivité, c’est la capacité à s’affirmer en tenant compte de ses propres besoins et de ceux des autres.La question n’est pas de choisir entre prendre toute la place ou de laisser toute la place à l’autre, mais de comment permettre à chacun d’être pleinement soi-même. Cela implique de combiner deux compétences : l’affirmation de soi et la prise en compte d’autrui.

La CNV est un processus de communicationqui vise à créer une qualité de connexion basée sur l’empathie, la bienveillance et l’authenticité. Elle part du postulat que nous avons tous des besoins universels, qui sont à la base de nos comportements. La CNV permet de :

• Communiquer avec clarté et efficacité
• S’exprimer en évitant les jugements et les reproches
• Accueillir ses émotions et celles des autres
• Se rejoindre à travers les besoins de chacun
• Favoriser un climat de confiance et de coopération

La Maïeusthésie est une approche qui combine deux aspects : la communication et la psychothérapie.En termes de communication, elle nous enseigne comment diriger notre attention pour adopter une posture d’écoute et de dialogue. Cela permet de :

• Nous exprimer directement, sans détour, et avec considération pour autrui
• Comprendre la pertinence dans ce que l’autre vit, dit ou fait
• Passer du « ou » au « et » : ce n’est plus moi « ou » l’autre, mais moi « et » l’autre
• Mieux voir ce qui se passe chez l’autre  
• Favoriser la connexion 

Avec ce stage, vous bénéficierez d’une expérience enrichissante, basée sur deux approches complémentaires que sont la CNV et la Maïeusthésie. Essentiellement axé sur de la pratique, vous apprendrez des moyens pour développer votre assertivité dans votre façon d’être en connexion avec l’autre. Vous découvrirez des outils qui vous serviront à améliorer la qualité de vos échanges avec autrui et votre confiance en vous.

Vous en avez assez de…
     ● Répéter les mêmes discussions sans jamais avancer.
     ● Perdre vos moyens dès qu’un sujet devient sensible.
     ● Laisser passer… puis ruminer pendant des heures.
     ● Monter dans les tours alors que vous vouliez juste être entendu(e).
     ● Vous sentir seul(e), incompris(e), ou coupé(e) de l’autre.
     ● Ne pas oser exprimer votre colère par peur de blesser.
     ● Culpabiliser à chaque fois que vous vous exprimez.

Si vous cochez une de ces cases, sachez une chose : c'est parfaitement normal. Nous sommes tous concernés par ces blocages à un moment ou à un autre. Ce ne sont pas des fatalités, mais des réflexes que l'on peut apprendre à déjouer.

La bonne nouvelle : ça peut changer. Ce stage s'appuie sur la Communication Non Violente (CNV) et la Maïeusthésie pour vous donner des clés concrètes et transformer durablement vos relations, au travail comme à la maison.

Notre approche : L'expérience avant la théorie
Oubliez les cours magistraux. Ce stage est un laboratoire vivant. Notre conviction est qu'on n'intègre pas de nouvelles compétences en se contentant de les comprendre, mais bien en les expérimentant.

À qui s'adresse ce stage ?
Ce stage est pensé pour tous. Que vous soyez novice, déjà initié(e) ou même avancé(e), vous y
trouverez votre place :
     ● Pour ceux qui découvrent :Vous sentez que quelque chose coince dans votre communication sans savoir quoi ? Vous repartirez avec des clés de compréhension fondamentales et les bases nécessaires pour construire des échanges plus sains.
     ● Pour ceux qui ont déjà exploré :Vous connaissez déjà certains principes de communication, mais vous butez encore sur des situations complexes ? Ce stage vous permettra d'affiner votre pratique, d'explorer les subtilités et de trouver des réponses là où vous êtes encore en difficulté.